Біль у шиї - поширений симптом, з яким хоч раз у житті стикався кожен чоловік. Він може свідчити про захворювання внутрішніх органів, розтягуванні м'язів і зв'язок або виникає на тлі переохолодження. Якщо болить шия, слід звернутися за допомогою до лікаря. Тільки після огляду та інших діагностичних заходів можна визначити причину недуги і підібрати правильне лікування.
Болі в шиї можуть виникати через безліч різних причин. Якщо болить шия - потрібно звернутися до лікаря
Чому виникають болі в шиї у дорослих
Больові відчуття в області шиї ділять на 2 види:
- цірвікалгія - спазм виникає в одному місці, відрізняється поступовим плином і різним ступенем інтенсивності;
- Цервікаго - проявляється несподіваною болем при різких рухах головою або при тривалому перебуванні в одній позі.
Лікарі виділяють наступні причини болю в шиї:
- Шийний остеохондроз. Захворювання розвивається при малорухливому способі життя і неправильне харчування. Пацієнти скаржаться на те, що болить шия і голова ззаду, виникає шум у вухах і запаморочення, повернути шиєю стає складно, рухи супроводжуються хрускотом.
- Грижа міжхребцевих дисків. При такій патології болить шия з лівого боку, диск випинається, провокуючи больовий синдром в попереку. Вилікувати грижу можна за допомогою вакуумної терапії і точкового масажу.
- Розтягнення м'язів. Після сильних фізичних навантажень людина може відчути гострий біль в шиї. Уражене місце опухає, стає неможливо повернути голову, підвищується ризик непритомності. Для полегшення стану пацієнта дають знеболюючий препарат, роблять гарячий або холодний компрес, масажують область розтягування.
- Шийний спондильоз. Небезпечне захворювання, часто приводить до інвалідності. Воно часто діагностується у спортсменів на тлі травм або у літніх людей. Вони скаржаться на те, що постійно болить шия і потилицю, виникає дискомфорт при повороті головою. Для зняття запалення і болю потрібно прийом медикаментів, фізіотерапія в комплексі з лікувальною фізкультурою для відновлення працездатності.
- Шийна мієлопатія. Розвивається після звуження каналу спинного мозку. людина відчуває слабкість і біль в шиї. У нього сповільнюється мова і порушується координація рухів. Причиною патології може стати дорожньо-транспортна пригода або падіння з висоти. Пацієнту рекомендується пройти курс фізіотерапевтичних процедур, носити м'який шийний комір і виконувати зміцнюючу гімнастику.
- Хлистова травма. Виникає після падіння, аварії або бійки. Супроводжується різким болем в будь-якій області шиї. При хлистової травмі ушкоджуються зв'язки, що призводить до утрачивание шийного лордозу і виступає положенню голови. Лікування може тривати від 1 місяця до півроку.
- Травма шийного відділу. Людина помічає, що постійно болить шия і з'являються гематоми. В такому випадку необхідно носити спеціальний комір від 3 до 6 місяців.
- Інфекційні захворювання. Шкірні інфекції провокують гострий біль і запалення. При краснусі або ангіні розширюються і болять лімфовузли на шиї.
- Захворювання внутрішніх органів. Якщо больовий синдром виникає в правому підребер'ї, і болить шия з правого боку, то причиною може бути холецистит. Якщо шия болить і віддає в віскі вранці, то це симптом гіпертонії. При стенокардії та інфаркті міокарда болить шия і руки. Судоми і біль в шиї спереду можуть сигналізувати про розлад стравоходу і щитовидної залози. Поразка нервів спостерігається при отруєнні отруйними речовинами. При сильних болях в шийному відділі хребта можливі стрибки артеріального тиску. Якщо болить шия справа і неможливо нею поворухнути - це ознаки менінгіту. При ларингіті і фарингіті біль може локалізуватися як справа, так і зліва.
Нерідко болить шия після сну внаслідок незручного положення тіла або жорсткої подушки.
Часті стреси і психоемоційне напруження можуть стати причинами неприємних відчуттів в шиї і спині. При болю і поколювання в шиї і плечах потрібно ін'єкція або прийом препарату-анестетика.
Якщо болить шия під щелепою, то це може сигналізувати про перелом, остеомієліті щелеп або дисфункції скронево-щелепного суглоба. При зламаною нижньої щелепи пацієнт відчуває сильний больовий синдром, у нього набрякають м'які лицьові тканини, жувати стає боляче або неможливо. Остеомієліт супроводжується інфекційно-запальним процесом, підвищенням температури тіла, головним болем і ознобом.
Причини болю в шиї у дитини
У дитини біль в шиї може виникати на тлі таких причин:
- Перенапруження м'язів або розтягнення зв'язок при заняттях спортом.
- Біль після падіння або автомобільної аварії.
- Незручне становище під час сну або сидіння за комп'ютером.
- Менінгіт: супроводжується підвищеною дратівливістю, головним болем, лихоманкою, світлочутливістю, зниженням апетиту, нудотою і блювотою. При відсутності лікування захворювання може призвести до тяжких ускладнень і летального результату.
- Хвороба Лайма. Патологія часто поширюється через укуси кліщів, тому необхідно перевіряти шию на наявність ознак укусу під час відпочинку на природі.
Для лікування болю в шиї і запалень у дітей призначають болезаспокійливі ліки. Зменшити м'язовий спазм допоможе прикладання грілки до шиї на 20 хвилин. Також дитина повинна спати з рушником на шиї або м'яким коміром для запобігання частого переміщення головою.
діагностика
Щоб визначити, чому болять м'язи шиї, лікар проводить огляд з пальпацією, після чого використовуються додаткові методи обстеження:
- рентгенографія;
- миелография;
- неврологічне дослідження рефлексів і чутливості;
- комп'ютерна томографія хребта;
- МРТ;
- ядерно-магнітний резонанс.
При підозрі на остеомієліт щелеп потрібно консультація отоларинголога і стоматолога. Крім рентгенограми пацієнт повинен здати аналіз крові для виявлення джерела інфекції.
Медикаментозне лікування
Коли сильно болить шия при остеохондрозі, то лікар призначає комплексну терапію, що включає спеціальну дієту, комплекс вправ, медикаменти та профілактичні заходи. Для купірування больового синдрому і лікування захворювання застосовують такі групи ліків:
- Протизапальні препарати.
- Спазмолітики.
- Препарати-антиоксиданти: аскорбінова кислота, вітаміни E і N.
- Засоби для поліпшення кровообігу.
- Препарати для запобігання дегенеративних змін хрящової тканини.
Медикаменти можна використовувати в різних формах. При гострих ускладненнях потрібно блокада нервових закінчень. Розрізняють декілька видів блокад: внутрішньокісткова, паравертебральная, фасетна і епідуральна. Всі вони допомагають зняти мишечнотоніческій синдром.
У комплексі з препаратами корисно виконувати фізіотерапевтичні процедури. Вони знімають больовий синдром і підвищують лікувальний ефект від препаратів. найбільш ефективними вважаються такі процедури, як магнітотерапія, лазерна терапія та лікування струмами низької частоти. Для корекції постави і зміцнення зв'язкового апарату призначають кінезітерапію і лікувальну фізкультуру. Якщо регулярно виконувати вправи, то нормалізуються обмінні процеси, відновитися розташування хребців і дисків, навантаження стане рівномірно розподіляти в опорно-руховому апараті.
Принцип дієти при остеохондрозі полягає в додаванні в раціон продуктів, в яких містяться у великих кількостях поліненасичені жирні кислоти і антиоксиданти для поліпшення обмінних процесів. Харчування має бути дробовим, до 6 разів на день.
В меню рекомендується включити такі продукти:
- м'ясо і рибу нежирних сортів;
- свіжі фрукти та овочі;
- молочні та кисломолочні вироби;
- крупи;
- горіхи;
- насіння;
- гриби;
- оливкова олія.
Страви бажано готувати на пару, відварювати або запікати. Також слід обмежити споживання борошняних виробів, приправ, копченостей, консервів, насичених м'ясних бульйонів, кондитерських виробів і фруктів з високим вмістом цукру.
Важливо!Необхідно замінити міцний чорний чай трав'яними відварами, несолодкими морсами і компотами із сухофруктів. Повністю обмежити прийом алкоголю і газованих напоїв.
Перманентна біль нерідко робить пацієнта дратівливим, тому лікар призначає заспокійливі препарати і антидепресанти. Якщо болить шия зліва, то можна полегшити симптом за допомогою теплої грілки або обмотавши шию шарфом.
При шийної мієлопатії використовують протинабрякові і протизапальні препарати. Якщо здавлені нервові закінчення, то будуть потрібні уколи стероїдних гормонів. При виявленні інфекційного агента в організмі в курс лікування включають антибіотики.
Зверніть увагу!При ішемічної шийної мієлопатії ефективно застосовувати нейропротектори і препарати, які надають судинорозширювальну дію.
Якщо у пацієнта діагностовано шийний спондильоз, то йому призначають протизапальні засоби і хондропротектори. При інтенсивних болях використовують анальгетики, при виражених м'язових спазмах - міорелаксанти. Також показана мануальна терапія і щадний масаж. При різкому больовому синдромі рекомендуються блокади уражених ділянок. У комплексі з медикаментами корисно проводити фізіотерапевтичні процедури - електрофорез з новокаїном, ультразвукове лікування і спеціальні комплекси лікувальної фізкультури.
ускладнення
Якщо шия болить через остеохондрозу, то неправильне лікування або його відсутність може привести до серйозних ускладнень:
- міжхребцева грижа;
- кіфоз;
- протрузія міжхребцевого диска;
- радикуліт;
- сольові відкладення в хребті;
- спинальний інсульт;
- порушення кровообігу;
- атрофія м'язів;
- параліч нижніх кінцівок.
профілактика
Для запобігання болю в шиї слід виконувати ряд рекомендацій:
- Уникати переохолодження.
- Відмовитися від куріння.
- Відкоригувати вагу.
- Щодня виконувати лікувальну фізкультуру.
- Приймати контрастний душ.
- Відвідувати басейн.
- Чи не піднімати тяжкості ривками.
- Стежити за поставою.
- Утеплювати шию в холодну пору року.
- При тривалому перебуванні в статичному положенні робити перерви кожні 50 хвилин і відновлювати кровообіг за допомогою розминки.
- Вибрати для сну ортопедичний матрац і подушку.
- Носити зручне взуття для зниження навантаження на хребет.
- Ходити влітку босоніж по нерівній поверхні для зміцнення м'язів стопи і зняття напруги з опорно-рухового апарату.
- Дотримуватися правильного харчування.
- Проходити курси масажу.
- Навчитися методам релаксації при підвищеній тривожності та емоційності.